Arşivi | İbrahim Saraçoğlu

İbrahim Saraçoğlu Diz Ağrıları

Diz eklemi denince hemen akla yük taşıyan tibia-femur kemikleri arasındaki ana eklem gelir. Aslında diz yakınmamalının önemli bir kısmını oluştururlar. Koşucular, atlayıcılar, bisikletçiler gibi dizi kıvrık pozisyonda bacağına yüklenen sporcularda diz kapağına aşırı bir yük biner. Bu aşırı yüklenme diz kapağının altındaki kıkırdak ve altındaki kemiğe aşırı yük biner ve ağrıya neden olur. Fakat bu bulguların çıkması için mutlaka sporcu olması gerekmez. Ev hanımlarından ofis çalışanlarına kadar çok geniş bir yelpazede de bu tür ağrılar görülür.Belirtiler;• Merdiven iner-çıkarken• Diz çöküldüğünde• Çömelip kalkıldığında• Diz bükülü pozisyonda uzun süre oturulduğunda  ağrı olur.

Nedenler;Dizin karmaşık yapısı çok hassastır. Ön diz ağrılarına etki eden çok sayıda faktör vardır.• Diz kapağının altındaki femur kemiği eklem yüzeyi ile ilişkisi; yapısal olarak diz kapağı dışa dönük, yarı çıkık, çıkık veya yüksekte olabilir. Bu durum tüm yükün diz kapağının küçük bir bölgesine binmesine neden olur ve buradaki kıkırdağın hızla bozulmasına neden olur. • Yapısal olarak bacak aksı bozukluğu• Medial plika bantı diz içindeki normal eklem katlantısının kalınlaşarak diz büküldüğünde ağrı yapmasıdır.
• Yaralanma• Aşırı antreman veya yüklenme• Bacak adelelerinde dengesizlik, zayıflık
• Düz tabanlık

İbrahim Saraçoğlu Diz Ağrıları

Diz Ağrıları

Diz Ağrıları

Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu diz ağrısı tedavisi için doğal bir kür öneriyor.

Diz ağrıları için bitkisel kür: Çamur ile diz ağrılarınızı, geçirebilirsiniz. Evet yanlış duymadınız, bildiğimiz çamur ile dizinizi tedavi edebilirsiniz. Çamur demişken, sadece çamur ile birlikte bir diz tedavisi yapmayacaksınız, içerisine çeşitli bitkisel yağlar ilave ederek, diz ağrısı için özel bir kür oluşturacağız.

Diz ağrıları için bitkisel çözüm yolu gerekli malzemeler:

2 çorba kaşığı (tepeleme) kil
2 çorba kaşığı buğday kepeği
1 çorba kaşığı deniz tuzu ya da kaya tuzu
1 şişe kapağı menekşe yağı
1 şişe kapağı biberiye yağı
Maden suyu

Hazırlanışı: Malzemelerin tamamını karıştırarak bulamaç haline getirin. Bu bulamacı tencereye koyarak vücudunuzun dayanacağı sıcaklığa gelene kadar ısıtın.

Isıttığınız bulamacı dizlerinizde ağrı olan bölgelere uyguladıktan sonra streç film ile fazla sıkmadan hava alabilecek şekilde sarın. Bu uygulamanın diz ağrılarınıza iyi geldiğini göreceksiniz.

Diz Ağrıları İçin Bitkisel Öneriler

**Diz ağrısı kürü hazırlanışı ve kullanımı:1litre beyaz ispirtonun içersine 4 tane kesme şeker büyüklüğünde kafurunu ekleyin ve 3–4 gün erimesini bekleyin.Hazırladığınız karışım iyice eridikten sonra her gece dizlerinize bu karışımı sürün ve strec filmle sarıp sabaha kadar bekletin. Diz ağrılarına çok faydalı olacaktır.

** İspirto, kafirun ve aspirin karıştırılıp ağrıyan bölgeye sürülür.

** Vazelin, kafirun ve aspirin karıştırılıp ağrımakta olan bölgeye uygulanır.

** Zeytinyağı, aspirin ve kafirun karıştırılıp ağrı olan bölgeye sürülür.

** Peleseng yağı, ağrı bölgesine uygulanabilir.

** Kekik yağı, ağrıyan bölgeye sürülebilir.

** Susam yağı ağrıyan yere iyi gelebilir.

** Alabalık yağı ağrıyan bölgeye uygulanabilir.

** Ağrı olan bölgeye çörekotu yağı sürülebilir.

** Çörek otu yağı diz ağrısına iyi gelir.

** 2 yemek kaşığı kil, 2 yemek kaşığı buğday kepeği, 1 yemek kaşığı kaya tuzu yada deniz tuzu, 1 şişe kapağı kadar menekşe yağı ve 1 şişe kapağı kadar biberiye yağı. Tüm bu malzemeleri bulamaç haline gelinceye kadar karıştırın. Bulamacı tencereye koyun ve ağrıyan dizinizin dayanabileceği kadar sıcaklığa getirin. Artından ağrı olan bölgeye sürün ve streç film ile çok sıkmayarak, içi hava alacak biçimde sarın.

** Çamur, diz ağrısına iyi gelir.

17 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

İbrahim Saraçoğlu Gastrit Tedavisi

Mide içerisinde bulunan mukoza tabakasında meydana gelen iltahaplanmaya gastrit denir. ülsere göre daha hafif bir rahatsızlıktır fakat tedavi edilmezse bir sonraki evresi ülserdir.

Gastrit aniden oluşan, akut ve sürekli kronik olmak üzere ikiye ayrılır. Kronik gastrit, genelde çok az belirti verir ya da belirti vermeden seyreder. Uzun süren mide iltihabı vardır. Karnın üst tarafında ağrı, mide bulantısı, kusma meydana gelebilir. Geğirti, iştah azalması, şişkinlik görülebilir. Akut gastritte, midede yanma, basınç ve ağrı görülür. Hasta, aç karnına ağrının arttığını belirtebilir. Bulantı ve kusma, kronik gastritte olduğu gibi akut gastritte de vardır. İlaç ve alkol, mide yüzeyinde yaraya neden olur. Bu yaraların kanaması sonucu, mide asidi kanla karışabilir ve kusarken koyu renk bir kan gelir. Yine akut gastritin ağırlaştığı durumlarda dışkı siyahlaşır..

İbrahim Saraçoğlu Gastrit Tedavisi

Gastrit Tedavisi

Gastrit Tedavisi

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Gastrit-mide ülseri için trabzon hurması da denilen cennet hurması (cennet meyvası) yenilmesini tavsiye ediyor.

Cennet hurmasının dış kabuğunu soyduktan sonra yumuşatarak yenilmesi gastrite karşı çok faydalıdır. Cennet meyvası bağırsak florası için mükemmel bir meyvadır. Cennet hurması bağırsak florasındaki bakterileri dengeler. Kabızlık şikayetine karşı da mükemmel bir çözümdür. Özellikle oniki parmak bağırsağı şikayetleri için mükemmel bir yardımcı ve destekleyicidir.

İbrahim saraçoğlu Gastrit-Mide ülseri için karnabahar kürü

Rahatsızlık ortadan kalkana kadar hafta 3 kez bir porsiyon çok az su ile az haşlanmış karnabahar yemeyi alışkanlık haline getirmeniz gerekmektedir.Karnabaharın tencerede kalan suyunu da içerek tüketiniz. Bu kürü uygularken çok az miktarda (porsiyon başına en fazla bir tatlı kaşığı) sıvı yağ kullanabilirsiniz.

Gastrit İçin Bitkisel Öneriler

**1 çay kaşığı balı, yarım limon suyunu sıkıp, 1 çay bardağı sıcak suyun içerisine konulup karıştırılır.

**1 bardak kaynar suyun içerisine 10 gr kadar civan perçem otu konulur ve 10 dakika beklettikten sonra gün içerisinde 2 – 3 bardak içilmesi önerilir.

**Yemeklerden sonra papatya çayı ile nane çayının içilmesi mideyi rahatlatır.

**10 gr üzüm 10 dakika boyunca 1 bardak su kaynatılarak içine atılır ve içilir.

**Yarım fincan kadar patatesin suyu, 1 tatlı kaşığı lahananın suyunu ve 1 tatlı kaşığı balı bir bardağın içerisine koyup karıştırınız. Bu karışımın üzerine su ilave ediniz ve sabahları aç karnına içiniz.

**Peynir suyu içmenin de gastrite karşı faydalı olduğu söylenmektedir.

Gastrit ve Ülser hastaları İçin Öneriler

1- Az ve sık beslenin ; ancak midenizi aşırı derece de doldurmayın.

2- Yemeğinizi iyice çiğneyerek yavaş yiyin. Acele ve hızlı yemek yemekten kaçının.

3- Yemek yedikten sonra en z iki saat boyunca uzanmayın ve yatmayın.

4- Yemek yedikten hemen sonra aşırı egzersiz yapmaktan kaçının.

5- Eğer sigara içiyorsanız mutlaka miktarını azaltın ve en iyisi bırakın.

6- Süt ve süt ürünlerini mide yanması ve ağrısı gibi rahatsızlıklarınızda şikayetlerinizi gidermek amacıyla kullanmayın. Eskiden düşünüldüğü gibi süt içmek mide açısından yara değil , aşırı asit salgılanmasına neden olacağından daha çok zarar verecektir.

7- Size verilen ilaçları tarif edildiği şekilde , düzenli olarak kullanın.

16 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

İbrahim Saraçoğlu Egzama Kürü

Egzama; çeşitli iç ve dış faktörlerin sonucunda, derinin iltihabi cevabı olarak ortaya çıkan klinik tabloların genel ismidir. Hastaların çoğunda ortak klinik özellikler gösterirler.Deri; kişinin iç ve dış ortamları arasında bir sınır oluşturan, duygularımızın ve reaksiyonlarımızın yansımasında önemli rolü olan bir organdır. Yapılan araştırmalarda; dermatolojik hastalıkların yaklaşık yüzde 40’ında, eşlik eden bir psikolojik bozukluk olduğu görülmektedir. Strese bağlı olarak ortaya çıkan deri hastalıkları arasında en sık görüleni ise ‘stres egzaması’ olarak da bilinen ‘liken simpleks kronikus’tur.

Kimlerde görülür?Stres egzaması, son derece yaygın bir hastalıktır. En sık görüldüğü yaş grubu 30-50 yaş aralığıdır. Kadınlarda, erkeklerden daha sık görülür. Hastalık, obsesif kişilik yapısına sahip kişilerde ve alerjiye yatkınlığı olan bireylerde daha sık görülür.

İbrahim Saraçoğlu Egzama Kürü

Egzama Kürü

Egzama Kürü

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu egzama hastalığı olanlar için faydalı kürler önerdi. Taze dut kullanılacaksa dut egzamalı bölgeye sürülmeli ve 1 saat beklenmelidir. 1 saatlik süreç sonunda egzamalı bölgeyi dut küründen arındırmak için suyla durulanmalıdır.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği diğer bir dut kürü ise kuru dut kürüdür. Egzama kuru dut kürünü hazırlamak için kaynayan yarım litre suya 6-7 çorba kaşığı kuru dut (beyaz dut kurusu) atılmalı ve yaklaşık 10 dakika kaynatılmalıdır. Dut kürü cilde zarar vermeyecek sıcaklığa düşünce (kür mümkün olduğunca sıcak olmalıdır, ancak cilde zarar vermemelidir) egzamalı eller kürün içinde 10 dakika bekletilmelidir. Egzama diğer cilt bölgelerinde ise bu kür o bölgeye sürülmelidir. Daha sonra 1 saat boyunca eller (egzamalı bölge) yıkanmamalıdır. 1 saatlik süreç dolduktan sonra egzamalı bölge suyla durulanarak dut küründen temizlenmelidir. Bu kür 4 defa uygulandığında sonuç vermektedir.

Egzama İçin Pratik Bitkisel Formüller

**Toz haline getirilmiş nöbetşekeri ve toz karanfil karıştırılarak sabah ve akşam bir miktar yiyebilirsiniz.Taze sarımsak otunu sıkarak suyunu egzamalı bölgelerinize sürebilirsiniz.10 adet aspirin 1 çay bardağı ispirto veya suda iyice eritildikten sonra pamuk yardımı ile egzamalı bölgelerinize sürebilirsiniz.

**Taze sarımsak otu sıkılır, elde edilen suyun hastalıklı bölgeye sürülmesi tavsiye edilir.

**Toz haline getirilmiş karanfil, yine toz haline getirilmiş nöbet şekeriyle karıştırılır. Bu karışımdan sabah akşam 1 çorba kaşığı yenilmesi tavsiye edilir.

**Funda tohumu kaynatılıp, posasının egzamalı bölgeye sarılması önerilir.

**1 bardak suya, 10-15 gram adaçayı konulur. 5 dakika kaynatılan sudan, hastalıklı bölgeye sürülmesi tavsiye edilir.

**1 avuç ısırgan yaprağı ispirto içine konulur. 1 hafta bekletilip, aynı nispette suyla karıştırılıp, hastalıklı cilde pansuman yapılması önerilir.

**Defneyaprağı, tohumu ve ince dalları kaynatılıp, sıcak bir şekilde hastalıklı cildin üzerine sürülmesi tavsiye edilir.

**Kekik suyuyla hastalıklı bölgeye pansuman yapılması önerilir.

**Muz ezilip, limon suyuyla merhem haline getirilip hastalıklı cilde sürülmesi tavsiye
edilir.

**1 çay bardağı su veya ispirto içinde 10 adet aspirin eritilip, pamukla hastalıklı cilde sürülmesi önerilir.

**Ekzama’da kanı temizlemek için:
- Kuru veya yaş menekşe çiçeği 25-30 adet, bir litre kaynar suya koyup
30 dakika demlenir ve bütün gün su yerine içilir.

Egzamaya Karşı Öneriler :

*Alevlenme dönemlerinde günde 2 kez banyo yaptırın. Genellikle egzaması olan hastaların az banyo yapması önerilir. Oysa sanılanın aksine banyo sıklığını azaltmak çocuğun rahatsızlığını artırır. Banyo yaptırırken cildin tahriş olmaması için kese ve liften kaçının ve fazla miktarda sabun kullanmayın. Banyonun ardından ilk 5 dakika içinde vücuduna nemlendiricileri sürmeyi de ihmal etmeyin.

* Ani ısı değişiminden koruyun. Egzamalı hastalar çevresel ısıdaki ani değişimleri tolere edemezler. Çocuğunuzu ani ısı değişimlerinden koruyun ve ısıyı hapseden sıkı giysiler giydirmekten kaçının.

*Evinizdeki nem oranını yüzde 50′nin üzerine çıkarın. Sonbahar atopik dermatit hastaları için zor bir dönemin başlangıcını oluşturur. Çünkü soğuk havada nem oranı düşer ve atmosferle dengede bulunan ciltteki nem azalır.

*Nemlendirici krem sürün. Cildin normal görünmesi ve yumuşak hissedilebilmesi için su içeriğinin yüzde 10′unun üzerinde olması gerekiyor. Kullandığınız nemlendiricinin alerjik ajanlar, örneğin boya ve parfüm içermemesine de dikkat edin.

* Balık, soya ve yerfıstığı yedirmeyin. Özellikle bebek ve küçük çocuklarda cilt lezyonlarının alevlenmesinden besin olarak; yumurta, özellikle de yumurtanın akı, süt, yerfıstığı, balık, soya ve buğday sorumlu tutuluyor. Besinlerde bulunan koruyucu ve renklendirici gibi katkı maddeleri de alerjiden sorumlu olabiliyor.

20 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

İbrahim Saraçoğlu Mide Yanması

Mide asidinin yemek borusuna doğru kaçak yapması sonucu yemek borusundan gırtlağa doğru oluşan yanma, ekşime hissidir. Midenin değil, yemek borusunun ve gırtlağın yanmasıdır bu aslında. Bazı insanlar her gün bazıları da ayda birkaç kez bu sorunu yaşarlar. Toplumun yaklaşık yüzde 30-40’ında mide yanması şikayeti görülür. Yanma şikayeti, yenilen gıdaların türü ve midenin ne kadar dolu olduğu ile bağlantılıdır.

Mide yanması, her yaşta görülebilen, ancak 20 ile 50 yaşlar arasında daha sık rastlanan yaygın bir rahatsızlık. Yanma hissi genellikle yemekten önce veya yemekten 1-2 saat sonra hissedilmektedir. Rahatsızlığın ana sebebi, hazmı zor besinlerin sindirimi için salgılanan asidin aşırı olmasıdır. Çünkü bu fazla salgı, midenin kendisine de zarar vererek yanma hissine yol açmaktadır. Bunu önlemenin yolu da doğru ve bilinçli beslenmeden geçmektedir. Yani, mide sağlığına katkıda bulunan besinleri tercih ederek, yemek sonralarının azaba dönüşmesini önleyebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Mide Yanması

Mide Yanması

Mide Yanması

Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu, mide yanması ve reflü için süt kürü öneriyor.

Mide yanması ve reflü rahatsızlıklarında, midenizin yanması başladığı zaman 2 yudum kadar soğuk süt tüketin ve yine tekrarlaması durumunda 2 yudum daha için. Her tekrarladığında sadece 2 yudum kadar içmelisiniz. Daha iyi etki eder düşüncesi ile daha fazla içmemelisiniz.

Bu kürün uygulanması ile birlikte mide yanması ve reflü şikayetlerinizin azaldığını farkedeceksiniz.

Bu kürü uygularken dikkat edilmesi gereken husus:

* Süt sıcak olmayacak,

* Her defasında sadece ve sadece 2 yudum süt içilecek.

Mide Ekşimesi İçin bitkisel Öneriler :

**Zencefil Çayı – Zencefil bir spazm önleyicidir. Mide kaslarını rahatlatarak, mide asidinin yukarı çıkmasını önler. Ama önceden uyaralım, mideniz hassassa tadını çok keskin bulabilirsiniz. Mide ekşimenizi önlemek için, yemeklerden 20 dakika önce bir bardak zencefil çayı için. Zencefili hem kök hem toz halinde kullanabilirsiniz.

**Papatya Çayı – Bu bitki, diyafram salgısını yatıştıran hafif bir sakinleştiricidir. Papatya çayı yapmak için, bir yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini bir bardak suya koyup karıştırın. 15 dakika demlendirin, süzün ve her gün için. Bazı bitki uzmanları, demliğinizi ve bardağınızı buhar kaçmayacak şekilde kapatmanızı tavsiye eder. Buharda bulunan uçucu yağlar, papatyanın aktif bileşenlerindendir.

**Karnabahar : Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilir. İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının hammadesi olarak kullanılıyor.

**Lahana : Lahanayı çiğ olarak yemeyi tercih edin. İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor. Dörtte bir lahanayı yıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın. 1 kerevizi soyup doğrayın. 1 havucu temizleyip dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu için.

**Patates : Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır. Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın. Su,havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için.

**Elma sirkesi : Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın.

**Maden suyu : Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz hale getiriyor.

**Ispanak : Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.

**Zeytinyağı : Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor.

**Baklagil : Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırıyor.

**Muz : Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.

**Kızarmış ekmek : Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor.

Bunlardan Uzak Durun

Hazmı kolay olmayan kızartmaları ve yağlı yiyecekleri sofranızdan uzaklaştırın. Ağır yağlı, fazla kremalı ya da soslu besinleri yemeyin. Çikolata, içerdiği yüksek dozdaki yağ ve kafein nedeniyle hassas mideye zarar vererek yanma hissine yol açıyor. Sütlü çikolata, daha az yağ içeren bitter çikolataya oranla daha tehlikeli olduğundan çikolata sevenler genelde sütsüz olanını tercih etmeli.

Kafeinli içecekler mide için çok zararlı. Kahve, çay ve kola gibi içecekler hassas mideyi yorar. Eğer mide yanmasından şikayet ediyorsanız ve kahve içmeden duramıyorsanız kafeinsiz kahveyi tercih edin.

Gazozlu içecekler ve asitli meyve sularını dikkatli için. Domates veya portakal suyu asitli olduğu için mide yanmasını şiddetlendirebilir. Bu nedenle sulandırarak ve balla tatlandırarak için.

Et suyu ile hazırlanmış çorbalardan uzak durun. Diğer çorbaları ise çok sıcak içmeyin. Ilınmasını bekleyin.

Alkol midedeki yanma hissini artırır. Hele mide boşken alkol kesinlikle almayın.

Çiğ soğan ve çiğ meyve de mide asidini artıran etkenlerdendir.

Şeker yemeyi seviyorsanız naneli olanları seçmeyin.

52 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (1)

İbrahim Saraçoğlu Akne Tedavisi

Akne ( sivilce) nedir?  Akne ; yüz, boyun, göğüs, sırt , omuz ve üst kollarda görülen, yağ kanallarını tutan bir hastalıktır. En sık ergenlik çağında görülmekle birlikte 20 li yaşlarda ve hatta 40 lı yaşlara kadar devam edebilir . Her zaman olmasa da akneli kişiler  genellikle yağlı bir deriye sahiptir. Akne zamanla, ilerleyen yaşlarda iyileşebilir veya akneli dönem uzun sürebilir.. Tedavi edilmeyen akneler skar denilen kalıcı, ciddi izler bırakabilir. Bu dönem içinde kişiye görüntü bozukluğu yaratarak can sıkar ve psikolojik olarak rahatsızlık  verebilir. Bu yüzden bir dermatolog tarafından tedavi edilmesi uygundur. .

Genel olarak akne 10-13 yaşlar arasında başlar ve 5-10 yıl kadar sürer. Yirmili yaşların başında kendi kendine geçer. Genelin dışındaysa akne probleminin 30′lu hatta 40′lı yaşlarda devam ettiği, hatta o yaşlarda ortaya çıktığı da olabilir.Genç erkekleri ve genç kadınları aynı oranda etkilese de bazı farklılıklar vardır: erkeklerin yaşadığı akne problemi daha yoğun olabilir. Buna karşın bir uzmana baş vurma yüzdesi genç kadınlarda daha fazladır. Genç kadınların yaşadığı akne problemi aybaşı dönemlerinde yaşadıkları hormonal değişikliklere bağlı da olur. Bunun dışında kadınların yaşayabileceği bir diğer akne problemi de kozmetik ürünlerinden kaynaklanandır.

İbrahim Saraçoğlu Akne Tedavisi

Akne Tedavisi

Akne Tedavisi

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlunun İltihaplı sivilce ve akneler için soğan suyu kürü:

iltihaplı sivilce ve akneler için kuru soğan suyunu günde 2 kez iltihaplı sivilce ve aknelerin üzerine kulak temizleme çubuğunun ucundaki pamuk yardımıyla sürün.

Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu akne lekeleri ve sivilce lekeleri için lavanta kürünü öneriyor. Cildiniz de akneler varsa yada sivilce lekeleri çoğalmaya başladıysa lavanta kürünü kullanarak tüm bu lekelerden kurtulmanız mümkün.

Akne, Sivilce ve Lekelerinden Kurtulmanın Yolu;

1 tutam kadar (yaklaşık 5 gram) lavantayı 0,3 litre (1,5 bardak su) kaynayan su içerisine atın ve 10 dakika kısık ateşle demleyin. Demlerken kaynar halde tutmaya özen gösterin, fokur fokur kaynamaması gerekmektedir.  Demleme işleminin ardından hemen süzün ve içmeden önce ılıtın.

Bu kürün vitiligo, sivilceler ve ciltteki lekeri temizleme özelliği bulunmaktadır.

Ayrıca vitiligo şikayeti olanların aşağıdaki uyarılara da dikkat etmesi gerekmektedir.

Kuru soğan, patlıcan, domates ve bulguru az tüketin
Güneş ışınlarının dik açıyla geldiği zamanlarda güneşe çıkmayın (10:30 – 16:00 arası)
Yemeklerinizde mısır ekmeği ve kabuklarını soymadan elma tüketmeye özen gösterin

Akne İçin Bitkisel Öneriler

*Hindiba,civanperçemi ve labada akne tedavisinde faydalıdır.

*Aslan pençesinin kuru yaprakları çay olarak demlenip içildiğinde faydalıdır.Ayrıca buharıda akne tedavisinde kullanılmaktadır.

*At kuyruğu otu içerdiği mineraller ve salisilik asit nedeniyle sivilceler için faydalıdır.Atkuyruğu otu çayından günde 1 bardaktan fazla tüketilmemelidir.Çaylar balla tatlandırılarak içilebilir.

*lavanta çiçeğinin suyu aknelere karşı antiseptik etkili hücre yenilenmesini hızlandırır.Ergenlik sivilceleri için yüz lavanta suyu ile yıkanarak durulanır.

*Limon maskesi:Yüzdeki sivilceler için kullanılır.1-2 adet taze limon sıkılarak içine 40-50 gram gliserin karıştırılır.Temiz yüze sabah akşam sürülür.

*Marul yapraklarının suyu nar suyu ve sirke karıştırılarak oluşan karışım sivilcelere tatbik edilir.

*Pırasa suyu süt ile karıştırılarak sivilceler yıkanır.

Akne İçin Maske

1 adet portakal
1 çay kaşığı kabartma tozu

Portakalın kabuklarını önce rendeleyin daha sonra havanda krem haline gelinceye kadar dövün. Üzerine 1 çay kabartma tozunu ilave edin. Sivilcelerin üzerine sürün ve en az 30 dakika bekletin.

Akne Maskesi

1 adet ayvanın çekirdekleri
1 tatlı kaşığı pudra

Ayvanın çekirdeklerinin üzerine su çıkacak kadar su ilave edip 2-3 dakika kaynatın. Kaynattığınız suyu 1 gün bekletin. Üzerine 1 tatlı kaşığı pudra ilave edip sivilcelerinize sürün.

 

16 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

İbrahim Saraçoğlu Zona

Zona çoğunlukla yaşlı kişilerde ortaya çıkmakla beraber, gençlerde de görülebilir. Belirtileri haftalar, aylar ve daha da kötüsü yıllar sürebilir. Zona genellikle bir kez meydana gelse de, bazı kişilerde tekrar ettiğine de rastlanmıştır.Suçiçeği geçiren kişilerde, bu hastalığa neden olan Herpes zoster virüsleri, pasif bir şekilde vücutta kalmaya devam eder ve herhangi bir sonına yol açmazlar. Bazı kişilerde ise, bu virüs ileriki bir tarihte aktif hale geçerek zonaya neden olabilir.
Zona Hastalığı Belirtileri,Genellikle yüzün veya vücudun tek tarafında ağrı, kaşıntı ve isilik ana zona hastalığı belirtileri arasındadır. Bunun yanısıra çizgi ya da grup halinde acılı kabarcıklar, bu kabarcıklarda yanma, yüksek ateş ve kendini halsiz hissetme durumu da zona hastalığı belirtileri arasında sayılabilmektedir.Zona hastalığı, sakatlık ve yoğun stres bağışıklık sistemini zayıflatarak virüslerin aktif hale geçmesine neden olabilir. Bu durum şu ana kadar tespit edilebilmiş en geçerli zona hastalığı nedenleri arasındadır.

İbrahim Saraçoğlu Zona

Zona

Zona

İbrahim Saraçoğlu Zona Hastalığı İçin Semizotu Kürü  İbrahim Saraçoğlu, şu şekilde  konuşmaktadır: ”Zona hastalığına maruz kaldıysanız, her gün 150 gram semizotu yiyin. Semizotunu tek başına yiyemiyorsanız, yoğurt ile karıştırarak da tüketebilirsiniz.”

Semizotunun, zona hastalığına karşı iyi geldiğini belirten İbrahim Saraçoğlu, zona hastalığındaki ağrılar için de her gün iki adet armut yenmesi gerektiğini belirtmektedir. Zona hastalığı sebebiyle ortaya çıkan ağrılar için, her gün yenmesi gereken iki armudun, semizotu yendikten iki saat sonra yenmesi gerektiğini de belirten İbrahim Saraçoğlu, belirtilen kürler ile birlikte, doktor kontrolünde de olunması gerektiğini belirtmektedir.

Zona İçin Bitkisel Öneriler

*Her dem taze özsuyu, zonanın ağır sancılarını kısa sürede dindirir. Bitkinin etli yaprakları uzunluğuna dilimlenir ve bir tabağa dizilir. Yaprakların üstüne çıkan özsu, gün boyunca birkaç kere hasta bölgeye sürülür. Daha ilk uygulamadan sonra, hasta,rahatlatıcı etkiyi hissetmeye başlar.

*Eski bir bitki kitabında da su reçete var:25g Meşe ağacı kabuğu, 10g Aslanpençesi, 20g Yulaf, 100g Papatya,250g Ada çayı, 10g Gazel boynuzu,bu bitki karışımından dört yemek kaşığı dolusu, bir litre suda kaynama derecesine kadar ısıtılıp,üç dakika demlendirilir,ılıdıktan sonra gün boyunca hasta bölge sık sık nemlendirilir.Posada hafifçe ısıtılarak bir bezin arasına koyulur ve gece boyunca hasta bölgeye kompres yapılır.

Zona Hastalığı için Şifalı Bitkiler
- Lahana yaprakları ezilir, lapa halinde konulur, günde 4 defa içilir.
- Bir miktar lahana yaprağı mikserden geçirilip bir tülbent yardımıyla sıkılıp elde edilen Özsuyu kabarcıklann üze­rine sürülür.
- Vücut saf zeytinyağı ile ovulur.
- Vücut sirkeyle karıştırılmış su ile yıkanır.
- Ağrıyan yerler badem yağı ile ovulur.

4 bardak suya, 4 kaşık ezilmiş kuşburnu konulur. 30 dakika kaynatılıp, nöbet şekeri ile tatlandırılır. Bu karışımdan günde 3 bardak içilir.

Zona Hastalığına İyi Gelen Bitkiler ve Bitkisel Çözüm Kürleri:

Zona hastalığı uzun bir iyileşme süreci olan cilt hastalıklarından biridir.

* Zona hastalığının olduğu yaralı bölgeye günde iki, üç defa zeytinyağı, badem yağı ve çörek otu yağı sürmek faydalı olacaktır.

* 4 bardak suya, 4 kaşık ezilmiş kuşburnu konulur. 30 dakika kaynatılıp, nöbet şekeri ile tatlandırılır. Bu karışımdan günde 3 bardak içilir.

* Lahana yaprakları rondodan geçirilip bir tülbent yardımıyla sıkılıp elde edilen Özsuyu kabarcıkların üzerine sürülürse iyi gelecektir.

* Havanda dövülerek toz haline getirilmiş bir yemek kaşığı aslanpençesi, papatya, gazel boynuzu, ikişer buçuk yemek kaşığı meşe ağacı kabuğu, ada çayı ve iki yemek kaşığı yulaf iyice karıştırılır. Bir litre suyun içinde dört yemek kaşığı karışım kaynatılır. Elde edilen su, yumuşak bir bez ile alınır, hassas bölgelerin üzerine sarılır ve beklenir. Posa, bezin arasına konularak kabarcıkların üzerine tampon yapılırsa fayda sağlar

 

18 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

İbrahim Saraçoğlu Demir Eksikliği

Demir eksikliği anemisi vücudunuzda yeterli demirin bulunmamasından kaynaklanan, sık görülen ve kolay tedavi edilebilen bir anemi türüdür.Demir düzeylerinin düşük olmasının nedeni genellikle kan kaybı, kötü beslenme veya besinlerdeki demirin emilmesinde görülen yetersizliktir.Demir eksikliği anemisi sık görülen bir anemi türüdür. “Anemi” terimi genellikle kandaki alyuvar sayısının normalden az olduğu bir durumu ifade eder. Alyuvarlar vücudunuza oksijen taşır, karbondioksiti (atık bir ürün) atılmak üzere akciğerlere götürür.

Anemi aynı zamanda alyuvarlarınız yeterli hemoglobin içermediğinde de ortaya çıkabilir. Hemoglobin, vücuda oksijen taşıyan ve alyuvarlarda bulunan demirden zengin proteindir.Demir eksikliği anemisi genellikle vücudunuzun sağlıklı alyuvar yapımı için yeterli demire sahip olmadığı durumlarda zaman içinde gelişir. Yeterli demir olmadığında, vücudunuz depoladığı demiri kullanmaya başlar. Kısa bir süre sonra da depolanmış demir tüketilmiş olur.Depolanmış demir bitince vücudunuz daha az alyuvar yapmaya başlar. Ürettiği alyuvarlarda normalden daha az hemoglobin bulunur.

İbrahim Saraçoğlu Demir Eksikliği

Demir Eksikliği

Demir Eksikliği

Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu demir eksikliği için,bir bitkisel formül öneriyor. Oluşturacağımız, bu bitkisel kür ile birlikte demir ihityacımızı fazlasıyla karşılayacağız. Kansızlık gibi sorunlarımızın ortadan kalkacağı gibi, en çok saç dökülmesi yaşayan kişilerinde bu kürü uygulamalarını tavsiye ediyoruz. Saç dökülmesini durdurucu özelliği vardır.

Demir eksikliği kürü tarifi ;Yaklaşık olarak 250 gram kerevizin kabuklarını soyalım ve taze ıspanaklarımızı, güvendiğimiz manavlardan temin edelim. Bir litre klorsuz suyumuzun içerisine kabuklarını soymuş olduğumuz kerevizlerimizi, ince, ince doğradıktan sonra atalım. Haşlama işleminden sonra içerisine ıspanaklarımızı da ilave ederek, 3 dakika daha kaynatalım. Ispanaklarımız ve kerevizlerimiz güzelce haşlandıktan sonra, suyunu süzerek, bir cam kavanoza koyarak, saklayalım. Demir eksikliği için bitkisel formülümüzü, hazırlamış olduk.

Bu kürü ne zamanlar içmeliyim ?Sabahları ve akşamları yemeklerden yaklaşık olarak 1 saat kadar önce, günde 2 kez olmak kaydı ile bir su bardağı içmelisiniz. Kürün tedavisi süresi yaklaşık olarak 21 gündür. 21 gün aralıksız devam ettikten sonra 21 gün ara vererek, tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz.

Kereviz yumruları yerine taze yeşil yaprakları ve saplarını kullanırsanız haşlama süresi 3 dakikaya düşecektir. ıspanakları ekledikten sonra 5 dakika daha haşlayın ve ilk tarifteki gibi devam edin.
Kereviz ve ıspanak anemi  kansızlık hastalığının tedavisinde kullanılmaktadır. Eğer anemi  kansızlık hastalığından korunmak isterseniz avokado tüketmelisiniz. Avokado özellikle anemi  kansızlık hastalığına karşı güçlü bir koruyucu özelliğine sahiptir.

Kereviz ve ıspanak gibi besinlerden faydalanarak oluşturmuş olduğumuz, bitkisel formülümüzü, demir eksikliği tedavisinde kullanabilirsiniz.

Demir Eksikliği  İçin Bitkisel Kürler

Çilek kökü, oğul otu, atkuyruğu, sinirli yaprak ve keklik çayları içilmelidir

Kabukları soyulmadan havuç ve turp rendelenir, çiğ olarak biraz da lahana ve ıspanak doğranır. Zeytinyağı ve limon katılıp salata halinde yenilir

Günde 3 çay bardağı pancar suyu içilir. Kırmızı pancar bolca yenilir

Yer elması haşlanarak yenilmelidir.

1 bardak kaynar suya, 4–10 gram maydanoztohumu konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2-3 bardak içilir.

1 bardak kaynar suya, 6–8 gram ufalanmış ısırgan yaprağı konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2–3 bardak içilir

- 1 bardak kaynar suy, 2 gram ıhlamur konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3–5 bardak içilir.

- 1 bardak kaynar suya, 3 gram zula otu konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3 bardak içilir.

Kansızlığa Karşı Beslenme Önerileri

İnek sütü, anemiyi önlemek için yeterli düzeyde demir içermez. Bu nedenle, bebeğin 6 aylık olana kadar anne sütü ile beslenmesi, hastalık risklerinin azaltılması ve sağlıklı bir bebeklik dönemi geçirmesi için şarttır.

Yeterli sütü olmayan annelerin, anemiyi önlemek için demir bakımından zengin gıdalarla takviye yapmaları gerekir.

Demir bakımından zengin gıdalar şunlardır: Karaciğer, dana eti, balık, tavuk, sebzeler; ıspanak ve fasulye.

C vitamini bakımından zengin portakal ve limon gibi turunçgiller de demir emilimine yardımcı olurlar ve böylece vücuda alınan demir miktarını artırırlar.

Kansızlığın tedavisinde ıspanağı yoğurtlu değil,yumurtalı tüketin.

Demir bakımından fakir bir beslenme sonucunda meydana gelen anemi, sindirim sistemi hastalıkları, mikroplu hastalıklar ve zayıflama vb. gibi durumlara yol açabilir.

Anemiye karşı mücadelede, demir bakımından zengin tedaviler uygulamak gerekir. Ayrıca periyodik olarak bir doktora görünmek de çok önemlidir, çünkü hastanın durumunu ve hastaya göre uygun tedaviyi ancak bir doktor belirleyebilir.

16 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

İbrahim Saraçoğlu Depresyon

Hayat mevsimler gibidir; bazen yaz, bazen bahar, bazen de kış olabilir. Ancak kış hiç bitmezse, sıkıntı ve üzüntü hali devamlılık gösterip, günlük yaşamı bozmaya başlarsa bu bir hastalığa dönüşmüştür. Bu hastalık tıpta ‘depresyon’ olarak adlandırılır.Depresyon geçici bir ruh hali değildir.Günlük olaylara bağlı üzüntü depresyon değildir. Üzüntülü ya da kederli bir insan hayatına devam edebilir. Depresyonlu kişi ise yaşantısını engelleyen belirtilerle boğuşmak zorunda kalır.

Depresyon Belirtileri:- Hayattan zevk alamamak;kişi daha önce yapmaktan keyif aldığı, mutlu olduğu hiçbir şeyden artık zevk alamaz hale gelir.- Yorgunluk, bitkinlik,enerji kaybı,hey uzanma yatma isteği.Çok cabuk yorulma- Uyku Bozukluğu: Uykuya dalmakta, sürdürmekte zorluk.Erken uyanmalar, kabuslu rüyalar.Dinlenmeden uyanmalar,yataktan kalkmak istememeler…- Aşırı alınganlık ve duygusallık,çabuk ağlama.- Motivasyon kaybı, isteksizlik, dışarıdan bakıldığında “tembellik” gibi algılanabilecek bir “rahatlık”.Bir şey yapmak insana zor gelir. Her şey depresyonlu insanın gözünde büyür.- İştah kaybı kilo verme; ya da aşırı iştahla kilo alımı- Sabırsızlık, tahammülsüzlük, çabuk sinirlenme,öfkelenme, kırıcı olma…- İntihar düşünceleri,yaşamı değersiz bulma, çok tehlikeli araç kullanıp kaza yaparak ölme istekleri.Sağa sola sataşarak kavga çıkarma eğilimi…

İbrahim Saraçoğlu Depresyon

Depresyon

Depresyon

Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu, depresyon ve panikatak tedavilerinde ıspanak kullanılmasını öneriyor.

Sabahları ıspanak-maydanoz akşamları ise ıspanak-tere kürü kullanmanız durumunda depresyon ve panikatak rahatsızlıklarınızda gerileme olduğunu farkedeceksiniz.

Sabahları uygulayacağınız ıspanak-maydanoz kürü için, 5 yaprak ıspanak ve 10 sap maydanozu 3 bardak kadar kaynar suya atın ve 3 dakika boyunca kaynatın. Daha sonra ılıtıp için.

Akşamları uygulayacağınız ıspanak-tere kürü için, 5 yaprak ıspanak ve 10 sap tereyi 2 buçuk bardak kadar kaynar suya atın ve 3 dakika boyunca kaynatın. Daha sonra ılıtıp için.

Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu  Depresyon ve anksiyeteye kürü:

Malzemeler:

* Ispanak,
* Maydanoz,
* Tere otu.

Hazırlanışı:   Saplarıyla birlikte 5-6 yaprak ıspanak ve 10-12 tane maydanoz saplı olarak kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve ağzı kapalı olarak hafif ateşte üç dakika yavaş yavaş kaynatılır. Soğumaya bırakılır. Soğuduktan sonra suyu içilir. Her gün sabah taze olarak hazırlanır. Aynı günün akşamı ise ıspanak ile tere otu karışımı hazırlanır. Kaynamakta olan yarım litre suyun içerisine 5-6 adet saplarıyla birlikte ıspanak ve 9-10 tane tere otu (saplarıyla beraber) atılır ve ağzı kapalı olarak hafif ateşte üç dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra suyu içilir.

Nasıl Kullanılır:  Sabah: (maydanoz + ıspanak) karışımı uygulanır.
Akşam: (tere otu + ıspanak) karışımı uygulanır.

Sabah ve akşam için ayrı ayrı hazırlanan bu karışımlar bir hafta boyunca her gün uygulanır. Bir hafta her gün uygulandıktan sonra ikinci haftada iki güne bir uygulanırken üçüncü haftada üç günde bir uygulanır. Ondan sonraki haftalarda haftada bir olmak üzre iki ay boyunca uygulanır ve kür tamamlanmış olur. İhtiyaca göre bu kür altı ayda bir tekrarlanabilir. Her iki karışım da yemekten yarım saat önce veya yemekten en az bir saat sonra içilir.

RUHSAL SIKINITLAR VE DEPRESYONA KARŞI BİTKİSEL ÖNERİLER

*Ruhsalsıkıntılara,sinir bozkluğuna,sinirleri kuvvetlendirmeye, depresyona, gece terlemelerine karşı kullanılabilecek bitkisel öneriler ;

*Adaçayı, iyi bir baharat ve antibiyotiktir. Sinir hastalıklarına, depresyonlara, titremeye, sersemliğe, sinir bozukluğuna ve yorgunluğa çok iyi gelir. Gece terlemesini önler.

*Adamotu, bıkınlık, ümitsizlik, içe kapanıklık gibi ruhsal durumları ortadan kaldırır.

*Ahlat, (yaban armutu) sinirleri teskin eder, idrar söktürür.

*Çay’ın, içinde kahvenin yarısı kadar kafein vardır. Sinirleri uyararak zihni açar.

*Civan perçemi, (25-30) gram çiçeği çay gibi haşlanarak içilirse, mideye, ve sinirlere iyi gelir.

*Fesleğen, tohumlarından yapılan çay sinirleri kuvvetlendirir.

*Ihlamur, sinir sistemi rahatsızlıklarına, iyi gelir.

*Karanfil, ağacından elde edilen yağ sinir rahatsızlıklarına iyi gelir.

*Kahve, sinirleri kuvvetlendirir.

*Kimyon, melek otu, sinirleri teskin eder.

*Mandalina, armut, marul sinir krizine iyi gelir.

*Portakal, havuç, armut, şalgam, soğan, kuşkonmaz, badem, erik, incir ve kuruyemişler ,depresyona, sinir zaafiyetine iyi gelir.

*Mürver ağacı, meyvelerinden yapılan çay sinirleri teskin eder.

*Pırasa, sinirleri yatıştırır.

*Vanilya, ruhsal bunalıma iyi gelir.

 

16 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

İbrahim Saraçoğlu Kabızlık Nasıl Giderilir

Kabızlık zaman zaman her insanın yaşayabildiği bir durumdur. Seyrek olarak ciddi bir hastalığın göstergesi olabilir. Karında gerginlik ve şişkinlik kabızlığın genel belirtisidir.  Kabızlık denildiğinde genelde seyrek dışkılama anlaşılır. Normal, sağlıklı kişi günde üç kez tuvalete çıkabileceği gibi, haftada üç kez de çıkabilir. Dışkılama sayısı kişinin aldığı besinlere, kalori ve sıvı miktarına, günlük aktivitesine bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Seyrek dışkılama yanında, zor, sert ve ağrılı dışkılama da kabızlık olarak kabul edilir. Çoğu hastada kabızlık; basit yaşam tarzı  ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmek sureti ile tedavi edilebilir.

Kabızlığın sebepleri nelerdir?Kabızlığın birçok sebebi vardır. En önemlileri şöyle sıralanabilir :-Diyette yeterli lif bulunmaması
-Hareketsizlik  ,  -Yeterli sıvı almamak  ,-Tuvalet hissi oluştuğunda bunu ertelemek ,  -Stres ve anksiyete  ,-Yaşam tarzında değişiklik; gebelik, seyahat gibi     ,-Bazı ilaçların yan etkileri  ,   -Barsakları ya da diğer organları ilgilendiren bazı hastalıklar

İbrahim Saraçoğlu Kabızlık Nasıl Giderilir

Kabızlık

Kabızlık

İbrahim Saraçoğlu kabızlık kürü Malzemeler :

9-10 adet taze portakal yaprağı,
1 su bardağı su.

İbrahim Saraçoğlu kabızlık kürü Hazırlanışı :

9-10 adet TAZE Portakal Yaprağı, bir bardak suda altı dakika hafif ateşte kaynatılır. 6′ncı dakikadan sonra ocaktan indirilir ve ılımaya bırakılır. Sabah kahvaltısından 1 saat sonra tamamı içilir.

Bir hafta boyunca bir gün arayla her defasında taze hazırlayarak içilir ve kür sonlandırılır. Kabızlık şikayetinin durumuna göre haftada 2-3 defa tekrar edilebilir.

Not: Kurutulmuş portakal yaprağının bu anlamda etkisi yoktur ve kullanılmamalıdır.

İBRAHİM SARAÇOĞLU KABIZLIK İÇİN PIRASA KÜRÜ

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu kabızlığın giderilmesi için zeytinyağlı pırasa yemeğini önerdi. Pırasa lifli yapısı ile kabızlık için tam bir şifa kaynağıdır. Pırasa kabızlık sorunu olanlar için mucize bir sebzedir. Kabızlığa doğal çözüm, bitkisel tedavi nedir, kabızlığa ne iyi gelir diyorsanız pırasa tam size göre bir sebzedir.

Haftada en az 4 kere pirinçsiz olarak hazırlanan zeytinyağlı pırasa yemeği tükettiğinizde kabızlık sorunu ortadan kalkar. Bu kabızlığa karşı mükemmmel bir çözümdür.

Kabızlığınız biyolojik bir nedenden kaynaklanmıyorsa, beslenme şeklinizi değiştirmelisiniz. Bitkisel çaylar kabızlığınıza çare olmayacaktır. Mesela, sinameki bitkisi kabızlık için sıkça kullanılan bir bitkidir. Fakat uzun süre kullanıp bırakıldığında, kabızlık daha da şiddetli bir şekilde tekrarlar. Ancak bir, iki kez kullanıldığında herhangi birşey olmaz. Bundan dolayı kabızlığa iyi gelecek daha güçlü çözümler aranmaktadır.

Beyaz ekmek tüketmek yerine kepekli ekmek tüketmek daha iyi sonuç verir. Fakat kepekli ekmeğide sürekli tüketmemek gerekir, aksi takdirde buda bir kabızlık nedenidir. Bunun içinde, genelde lifli ve kepekli ürünler tüketmek gerekir. Bunun yanı sırada suyu çok tüketmek lazımdır. Vücudun susuz kalması kabızlık nedenidir.

Kabızlık İçin Bitkisel Öneriler

-Pırasa, erik, kiraz, üzüm, zeytinyağı ve şalgam kabızlığa iyi gelir.

- Elma yemeklerden önce yenilince kabızlığı giderir.

- Erik’in kurutulmuşu kabızlığa karşı iyi bir ilaçtır. Erikleri akşamdan ıslatıp sabah aç karnına yemek, üzerine de suyunu içmek yararlı olur.

- Fesleğen tohumları kaynatılarak içilirse kabızlığa iyi gelir. Frenk üzümü yapraklarından yapılan çay kabızlığa iyi gelir.

- Gül yapraklarının dip kısmı kesilmeden reçel yapılırsa kabızlığa iyi gelir.

- Ispanak hazmı kolaylaştırır, kabızlığı önler.

- Keten, bağırsak cidarına etki ederek sindirimi hızlandırır. Bu nedenle son derece etkili ve sağlıklı bir müshil ilacıdır. Vücutta herhangi bir tahribat yapmadan kabızlığı önler.

- Taze incir kabızlığı giderir. Kuru incirler akşamdan suya konup yumuşatılarak sabahleyin aç karnına yenirse bağırsakların faaliyetini arttırır.

Bağırsaklarınızı harekete geçirecek formüller

*Sabah uyanınca 1 bardak oda sıcaklığında su ve 1-2 adet kuru kayısı, kuru erik tüketin.

*Probiyotik özellikli besinler, bağırsakları düzenlemeye   yardımcı olur.

*Her öğüne, çiğ sebze ve   salata ekleyin.

*Klasik kahvaltılar yerine farklı denemeler yapın:  Yoğurt, yulaf, meyve.

*Ara öğünlerde meyve, komposto ve çiğ sebzeler  tercih edin.

*Her öğündeki salatanıza mutlaka bir kaşık zeytinyağı ekleyin.

*Sıvı alımının       günlük 2.5-3 litre olmasına özen    gösterin.

*Öğle ve akşam yemeklerinde baklagil veya     sebzenin yanında bulgur pilavı, tahıllı ekmek ve salata tercih edin.

15 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

Kiraz Sapının Faydaları İbrahim Saraçoğlu

Kirazın ve kiraz sapının içindeki elementler ve kirazın vitaminleri sayılmak gerekirse A, C, D, E, K vitaminleri, B vitamin çeşitleri, potasyum tuzları ve tanen gibi idrar sökücü ve metabolizma hızlandıran bir takım vitaminler ve elementler bulunmaktadır. Kiraz, iyi bir kabızlığa karşı bitkisel çözüm formülüdür. Kiraz ve zayıflama arasındaki ilişki, kiraz sapı çayı ile somutlaşmaktadır.

Kirazın sapları, vücudun metabolizma artığı olan ve zehirli toksik özellikleri bulunan ürik asit (üremi denilen zehirlenmeye sebep olabilmektedir) ve üraet tuzlarının vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bunun yanında artrit,  romatizma, bronşite bitkisel çözüm ve gut hastalıkları, eklem kireçlenmesi ve damar sertliği gibi değişik sistemik hastalıkların bitkisel tedavisinde kullanılır. Ancak kiraz sapının bizi ilgilendiren en önemli iki özelliği zayıflama sağlaması ile idrar söktürücü olarak vücuttan ödem ve su atmasıdır.Kiraz sapı sadece zayıflama amacıyla değil, sindirim ve boşaltım sistemine olan faydaları nedeniyle, ödem atıcı ve idrar söktürücü olmasından dolayı bir çok yönüyle sağlığa olan faydalarından dolayı yaygın bir biçimde kullanılmaya başlayan bir bitki çayıdır. Kiraz sapı mısır püskülü ile birlikte kullanıldığında kiraz sapının faydaları daha etkili olmaktadır.

Kiraz Sapının Faydaları İbrahim Saraçoğlu

Kiraz Sapı

Kiraz Sapı

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu kurutulmuş kiraz sapının faydalarını ve özelliklede iltihaplı romatizmada faydalı olduğunu ve diğer faydalarını şöyle anlatıyor.

İltihaplı Romatizma Kürü: 25-30 adet O yıla ait olan kiraz sapını 2,5 bardak kaynatılmış kolrsuz suya atın, ve  3  dakika kaynattıktan sonra 1 yemek kaşığı kurutulmuş dişi ısırgan kurusunu ilave ederek 3 dakika daha kaynatın.Toplam 6 dakika olacak.Ocaktan indirip ılımasını bekleyin .Bu suyun yarısın kahvaltıdan 10 dakika önce,diğer yarısını da öğle yemeginden önce için.Bu kürü 21 gün uygulayın.Bu kürü uyguladıktan sonra yataktan daha rahat kalktığınızı,ödemlerin geçtiğini hareketlerininiz daha kolay olduğunu göreceksiniz.

Önemli:Kiraz sapının raf ömrünün geçip geçmediğini nalamak için,Kaynamaya başladıktan  1 dakika sonra kırmızı renk vermiyorsa bayattır ,raf ömrü bitmiştir demektir.

İbrahim Saraçoğlu Kiraz sapı çayı nasıl yapılır?

Malzemeler: Kiraz sapı çöpü,

500 ml kaynar su içerisine 30 gr kiraz sapı eklenerek 10 dakika kadar demlenmelidir. Hazırlanan bu çay günde 3 defa aç karnına tüketilmelidir.ının Faydaları İbrahim Saraçoğlu

Kiraz sapının faydaları nelerdir?

*Kiraz kadar kiraz sapı da önemli etkilere sahiptir. Genel olarak kiraz sapının yararlarını sıralamak gerekirse,

*İdrar söktürücü etkiye sahiptir.

*Böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur.

*İdrar yollarında yaşanan enfeksiyonlarda kullanılmaktadır.

*Sistite faydalıdır.

*Ödem dağıtıcı etkiye sahiptir.

*Vücutta fazla suyun atılmasına yardımcı olur.

*Böbrek taşı ve kumunda, ağrılı böbrek rahatsızlıklarında etkilidir.

*Yüksek tansiyona karşı yararlı bir etkiye sahiptir.

*İşte yukarıda sayılı olan özellikleri dışında kiraz sapının diyetisyenler tarafından zayıflamak isteyenlere sıkça tavsiye edildiği bilinmektedir.

*    Meme kanserinden dolayı gösü alınan kadınların kollarındak ağrılar için her gün 5 dakika kaynayan kiraz sapı suyunu için.

*    Kan dolaşımını mikemmel dercede düzene sokar.

*    Adet önceis kadınlarda olan şişkinlik ve ödemler için; adetten 1 hafta önce ilk gün günde iki defa,diğer günler günde 1 defa içilir.

Kiraz sapı çay olarak tüketilmektedir. Kiraz sapı çayının faydalarını sıralamak gerekirse,

*Metabolizma hızının artmasına yardımcı olur.

*Tokluk hissi yaratır.

*Zayıflama çayı olarak kullanılmaktadır.

Kirazın Faydaları

*Kiraz  peklik ve kabızlık giderici özelliği bulunuyor.

*Özellikle bayat yemeklerle pastırma, sucuk gibi gıdaların zararlarını önleyen kiraz, aynı zamanda kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını ve kanın temizlenmesini, yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlıyor.

*Kiraz suyunun yüz ve boyun kısımlarına sürülmesinin deride kırışıklıkları önlediği ve giderdiği belirtiliyor.

*Karaciğerin dostu olan kiraz, hastalıklar, fazla ilaç tüketimi ve zehirlenmeler sonucu zorlanan karaciğerin yükünü hafifleterek iyileşmesine yardım ediyor. Karaciğer zamanla normale dönüyor ve safra salgısı artıyor. Böylece sindirim gücünü artırıyor.

*Kirazda bulunan ‘levüloz’ adlı şeker kolay sindirilebildiği için şeker hastaları hiçbir tehlike oluşmadan kiraz yiyebiliyor. Ayrıca içerdiği madensel madde ve vitaminler nedeniyle hastalıklara karşı dayanıklılığı artırıyor.

*Yapısındaki bol fosforuyla sinirleri kuvvetlendirerek sakinlik sağlıyor.

*A vitamini kaynağı karoten içeren kiraz, aynı zamanda gözlerin dostu.

 

 

18 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

Toplam 11 sayfa, 7. sayfa gösteriliyor.« İlk...56789...Son »

Bitkisel Tedavileri Hakkında

Sitemizde Yer Alan Bilgiler bilimsel veri niteliğinde değildir.Bu nedenle uygulamadan önce doktorunuzla yada bir sağlık uzmanı ile görüşmeniz önerilir.Bitkisel kür yada önerilerle ilgili uygulamalar hakkında sitemiz bir sorumluluk kabul etmez. Site Haritası için tıklayınız Sitemiz Kullanan Kişiler İçin Uyguladığımız Gizlilik Politikaları

İlgili Linkler