Etiket Arşivi | "Soğan Kürü"

Ender Saraç Soğan Kürü


Soğan, zengin vitaminler içeren, güç ve sağlık kazandıran bir sebzedir. Onu elden geldiğince çiğ tüketmek doğru olur. Soğan özsuyu, sütle karıştırılarak içilebilir. Çiğ olarak tüketildiğinde  mideyi güçlendirir, sindirim sistemini uyarır, idrarı arttırır. Şeker hastalığını tedavi edemez ama, kan şekerini düşürebilir. Mukozanın kan dolaşımını uyarır. Grip, nezle, gırtlak iltihabı ve öksürüğü önleyici olarak kullanılabilir. Soğuk algınlığında çocuklara, ince kıyılıp ezilerek, balla karıştırılan soğan yedirilir. Öksürük ve hatta boğmacada soğan şurubu çok rahatlatıcıdır. Orta boy bir soğan ince kıyılır, 2-3 yemek kaşığı toz şekerle karıştırılır, 1 çay bardağı su eklenerek, 2-3 dakika hafif ısıda kaynatılır. Kaynamadan sonra 2-3 saat bekletilir ve  posası sıkılır. Gün boyunca 5-6 kere, 1-2 çay kaşığı kullanılır.

Soğanın mikrop öldürücü etkisi vardır. Vücuttaki ve kandaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır. Yaraların daha hızlı kapanmasına yardımcı olur. Egzama, dolama gibi cilt hastalıklarına karşı faydalıdır. Karaciğerin çalışmasını düzenler. Hazmı kolaylaştırır. Kanı temizler. Sinirleri rahatlatır, sıkıntı ve bunalıma iyi gelir. Uyku problemi çekenlere faydalıdır. Hafızayı güçlendirir. Cinsel gücü arttırır. Kemik erimesine karşı etkilidir.

Ender Saraç Soğan Kürü

Soğan Kürü

Soğan Kürü

Ender Saraç soğan suyu

Soğan Suyu Kürü için Malzemeler:

6 adet soğan,
yarımşar kilodan iki çeşit sebze
yağsız et suyu
Limon, baharat

Soğan Suyu Çorbasının HAZIRLANIŞI:

Bütün malzemeleri çorba şeklinde pişirin. Soğan çorbası yapılırken kesinlikle YAĞ kullanmayın.

Soğan suyu diyeti nasıl uygulanır?

Sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz)
1. gün öğle-akşam: Sınırsız meyve + soğan çorbası çorbası
2. gün öğle-akşam: Sınırsız et + soğan suyu çorbası
3. gün öğle-akşam: Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) +soğan suyu çorbası

Soğan Suyunun Faydaları

Soğan suyu kalbi güçlendirir.

Dolaşım bozukluğunu giderici etkiye sahiptir.

Kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.

Vücutta yağlanmayı azaltır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kan pıhtılaşmasını düzenler. İçindeki esterler kanın pıhtılaşmasını önleyici etkidedir.

Kansızlığı giderici etkileri vardır.

Taşıdığı flavonoid damarları genişleticidir.

Yapılan bir çalışmada pişmemiş soğanın yemek sonrası kan plazması total gliserit miktarını düşürdüğü saptanmıştır.

Kan şekeri ve tansiyon düşürücü özelliğinin yanında birçok çok vücut fonksiyonu üzerinde de olumlu etkileri vardır.

Kuru soğan prostat içi iltihaplanmaya bağlı olarak görülen ağrılara karşı rahatlatıcıdır.

Bol bol soğan yemenin, bedenin kansere yakalanması rizikosunu azalttığı savunulmaktadır.

Soğan, bedenin savunma sistemini güçlendirir: Soğuk algınlığı, öksürük, bronşit ve gastrit gibi enfeksiyon hastalıklarına iyi gelen ve geleneksel olarak bu nedenle tüketilen bir besindir.

Son zamanlarda yapılan bazı bilimsel araştırmalara göre, soğanın kalbi güçlendirdiği ve koroner damarları genişlettiği ileri sürülmektedir. Soğan bedende bulunan kötü kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürür, ama iyi kolesterol düzeyini artırır.

20 total views, no views today

Kategori Ender SaraçYorumlar (0)

İbrahim Saraçoğlu Zayıflamak İçin Soğan Kürü


Fazla kilolar genellikle metabolizmanın yavaşlığı ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürmekten kaynaklanan bir sağlık sorunudur. Aşırı kilolar aynı zamanda yanlış beslenme alışkanlıkları, yetersiz vitamin alımı gibi nedenlerle de görülebilir. Fazla kilo sorunun doğal yollarla çözümünde soğan kürü oldukça etkili bir zayıflama yöntemi olarak bilinmektedir. Soğan kürü, gerek soğan suyu, gerekse soğan çorbası olarak uygulanabilmekte olup her iki zayıflama yöntemi de doğru bir biçimde uygulandığında son derece etkili bir kilo verme yolu olarak işe yaramaktadır.

Soğan ile zayıflama kürü, aslında soğan suyu kürü olarak bilinen bitkisel zayıflama yönteminden başkası değil. Bu kür sadece göbek çevresi, yan karın, basen ve kalça bölgesindeki bölgesel yağları eritmekle kalmıyor aynı zamanda depresyona, yorgunluğa iyi geliyor ve vücutta biriken toksinleri temizliyor.

İbrahim Saraçoğlu Zayıflamak İçin Soğan KürüZayıflamak İçin Soğan Kürü

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi ,Soğan kürü vücuttaki toksinleri atar ve sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olur. Sadece zayıflamak için değil, sivilceli ciltler için de uygulanır. Tarifi de uygulaması da çok kolay olan bu doğal kür vücudumuzun rahatlamasını sağlar. Zayıflama kürü için, öncelikle 2 bardak suyu kaynatalım. Daha sonra orta boy soğanın kabuğunu soyup dört parçaya bölelim. Soğanımızı kaynayan suyun içine atalım.

Soğan Kürü Nasıl Yapılır? Bu şekilde kaynamaya bırakalım. Kaynamaya başladıktan 5 dakika sonra ateşten alalım ve ılımaya bırakalım. Ilıdıktan sonra öğle yemeğinden 10 dakika önce 1 su bardağı içelim. Arzuya göre içine bir kaç damla limon suyu sıkalım. Akşam yemeğinden önce de aynı işlemi uygulayalım. 15 gün boyunca öğlen ve akşam yemeklerinden 10 dakika önce 1 su bardağı içelim. Uygulamış olduğumuz bu mucizevi kürü taze hazırlamak şartıyla uygulayalım. Kalmış soğan suyu çok doğru bir sonuç vermez. Bağırsakları çalıştırır ve temizlenmesini ağlar. İbrahim Saraçoğlu nun vermiş olduğu bu harika kür sayesinde sıkıntılardan kurtulmak mümkündür. Ağızlarda şekerimsi bir tat bırakan soğan kürünün faydaları saymakla bitmez.

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Yapılışı ,Bu harika kür özellikle menopoz dönemindeki bayanlar için faydalı olacaktır. Ayrıca bir çok kadında görülen miyom gibi rahatsızlıkları ortadan kaldırır. İbrahim Saraçoğlu nun önerisi ile sivilcelere son diyoruz. Yapılması gereken şey çok basittir. Sadece bu kürü düzgün bir şekilde uygulamak gerekir.

Soğan Kürü Faydaları,Sivilcelere için de faydalı olan soğan kürü, 1 adet kuru soğanın suyunu kulak çöpü veya pamuk yardımıyla sivilcelerimizin üzerine sürelim ve bekleyelim. Özellikle iltihaplı sivilcelere çok iyi gelecektir. Kadınların korkulu rüyası olan sivilcelere soğan ile son verilebilir. Sivilcelerden kimyasal kremler ile kurtulamayanlar bu harika kürü uygulayabilirler. Sivilcesiz bir hayata kavuşmak bu kolay yöntemle mümkündür.

İbrahim Saraçoğlu Soğan Suyu Kürü ile Zayıflama

Soğan, çok besleyicidir, doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca, soğan suyu iyi bir idrar söktürücüdür. Soğan suyunun zayıflamaya yardımcı olduğu ise pek bilinen bir şey değil.
Zayıflamayı sağlayan, soğanın idrar söktürücü olması. Zayıflamak isteyenler için soğan suyu daha doğrusu soğan çorbası ile zayıflama tarifi ise şu şekilde.

    Malzemeler: 6 adet soğan, yarımşar kilodan iki çeşit sebze, yağsız et suyu, limon, baharat.

    Hazırlanışı: Bütün malzemeleri çorba şeklinde pişirin. Soğan çorbası yapılırken kesinlikle yağ kullanmayın. Soğan suyu çorbasını şu şekilde tüketin.

1.-2.-3 gün sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay .
1. gün öğle-akşam: Sınırsız meyve + soğan çorbası çorbası.
2. gün öğle-akşam: Sınırsız et + soğan suyu çorbası.
3. gün öğle-akşam: Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) +soğan suyu çorbası

Zayıflamak İçin Öneriler

*Öğün atlamak bir sonraki öğünde daha fazla yenilmesinin yanında farkında olunmadan yağ miktarının artmasına, kas ve su kaybının olmasına neden olmaktadır. Aç kalmak, öğün atlamak kan şekerinin düşmesine, dolayısıyla şekerli besinlerin fazla tüketilmesine neden olmaktadır. Başta kahvaltı olmak üzere asla öğün atlanmamalıdır.

*Günlük su tüketimi de azalırsa vücutta depolanan yağ miktarı artar. Sonuçta böbrekler fonksiyonlarını tam olarak yerine getiremediği için yağları enerjiye çeviren karaciğer böbreklerin işini üstlenir ve yağlar vücutta toplanır. Çay, kahve, kola, çorba, sebze, meyve… tüketilmesi de Sıvı ihtiyacını karşılar. Ancak en iyi çözücü su olduğu için, ihtiyacın 3/4’ü sudan gelmelidir.

*Şeker ve şekerli tüm besinlerden uzak durulmalıdır (Çay şekeri, Bal, reçel, pekmez, çikolata, pasta, hazır meyve suları, meşrubatlar, kolalı içecekler, tatlılar…). Bu besinler kan şekerinde ani bir dalgalanmaya sebep olur, kan şekerini kısa sürede artırır ve düşürürler. Bu nedenle tatlı yedikten sonra kişinin canı tekrar tatlı çeker. Şekerin fazlası da vücutta yağ olarak depolandığı için mümkün olduğunca az tüketilmesi uygun görülmektedir.

*Margarin, tereyağı gibi katı yağlar yerine bitkisel sıvı yağları tercih edin. Süt, yoğurt ve peynirde de doymuş (kötü) yağlar bulunduğu için yarım yağlı veya yağsız (light) olanlarının tüketilmesi önerilmektedir. En azından süt ve yoğurdun kaymağını ayırın. Kırmızı et yerine beyaz ete daha çok ağırlık verin. Ancak beyaz et de olsa aşırıya kaçmayın. Öte yandan etin görünen yağını ve tavuğun derisini mutlaka ayırın.

*Yiyecekleri kızartmak, kavurmak yerine; haşlama, ızgara yapma, buğulama veya fırında pişirme yöntemlerini kullanarak hazırlayın. Çünkü besinler kızartıldığı veya kavrulduğu esnada % 10 – 15 oranında yağ çekerler. Gerçi fazladan alınan kalori spor yapılarak veya bir sonraki öğünü hafif şeylerle geçiştirerek regüle edilebilir. Yalnız burada tek sorun kalori içeriğinin artması değildir. Aynı zamanda besinler bu işlemler sonucunda Kanser yapıcı bazı öğeler içermektedir. İşte vücut bu öğeleri dışarı atamaz ve zamanla birikim söz konusu olur.

*Toplumda büyük bir kesimde tabak sıyırmak gibi bir alışkanlık da bulunmaktadır. Bir bezelye veya nohut tanesini düşünecek olursak; besinin üzerinde zar şeklinde çok ince bir tabaka halinde yağ bulunmaktadır. Öte yandan yemeğin bütün yağı dibe çökmekte ve yemeğin suyu ile karışmaktadır. Sonuçta yemeğin suyunu kaşıkla tüketiliyorsa, pilavın üzerine dökülüyorsa veya Ekmek banarak tabağı sıyrılıyorsa yemeğin bütün yağını da tüketilmekte. Hatta 2 dilim ekmek yemek varken, bu 3 – 4 dilime çıkıyor.

16 total views, no views today

Kategori İbrahim SaraçoğluYorumlar (0)

Soğan Kürü Ahmet Maranki


Soğan ,A, B ve C vitaminleri ile potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt mineralleri bakımından oldukça zengindir.

Soğan, zengin vitaminler içeren, güç ve sağlık kazandıran bir sebzedir. Onu elden geldiğince çiğ tüketmek doğru olur. Soğan özsuyu, sütle karıştırılarak içilebilir. Çiğ olarak tüketildiğinde  mideyi güçlendirir, sindirim sistemini uyarır, idrarı arttırır. Şeker hastalığını tedavi edemez ama, kan şekerini düşürebilir. Mukozanın kan dolaşımını uyarır. Grip, nezle, gırtlak iltihabı ve öksürüğü önleyici olarak kullanılabilir. Soğuk algınlığında çocuklara, ince kıyılıp ezilerek, balla karıştırılan soğan yedirilir. Öksürük ve hatta boğmacada soğan şurubu çok rahatlatıcıdır. Orta boy bir soğan ince kıyılır, 2-3 yemek kaşığı toz şekerle karıştırılır, 1 çay bardağı su eklenerek, 2-3 dakika hafif ısıda kaynatılır. Kaynamadan sonra 2-3 saat bekletilir ve  posası sıkılır. Gün boyunca 5-6 kere, 1-2 çay kaşığı kullanılır.

Soğan Kürü Ahmet  MarankiSoğan Kürü

Maranki Soğan Suyu Tarifi,  Bir adet soğanı ağzı kapalı bir tencere içerisine yerleştirmemiz gerekiyor. Tencerenin içindeki soğanın üzerine biraz su koyalım ve soğanla suyu kaynatmaya başlayalım. Kaynatma işlemi bittiğinde ise soğanı tencerenin içerisinden alalım ve soğanı çatal ya da bıçak yardımıyla 3-4 parçaya bölelim ve kaynatmaya devam edelim. Zaten bu sayede soğanlarında su yüzeyinde dalgalandıklarını göreceksiniz.

Bu işlemde bittikten sonra alınacak olan suyu süzmemiz gerekmektedir. Süzme işleminizi de bitirdikten sonra bu suyu 3-4 defa içmeli, tüketmeliyiz. Hem bu sayede vücudumuzdan toksinleri atmış olacağız hem de sindirimimizin daha iyi çalışmasını sağlayacak ve zayıflamanıza katkıda bulunacaktır.

Ahmet Maranki soğan suyu ile zayıflama formülünü herkese önermektedir. Herkesin yapabileceği bu yöntem, kısa sürede zayıflamanızı sağlayacak. Ahmet Maranki soğan iksiri sindirim sisteminizi çalıştıracak ve vücudunuzun temizlenmesini sağlayacaktır.

Ahmet Maranki Soğan Kürünün Yapılışı

Ahmet Maranki Soğan kürünü uygulamak için soğan ve üzüm, elma sirkesi kullanmak yeterlidir. Soğanın topraktan tamamen çıkarılmış halini,kabuklarını soymadan,saçaklarını ve köklerini almadan topraklarının tamamen temizlenene kadar yıkıyoruz. Yıkanan soğanı üzüm sirkesi yada elma sirkesi katılmış suda 60 dakika kadar demlendiriyoruz. Ardında 200 mili litre su ekliyoruz. Yapılan karışımı 15 dakika kadar kaynatıyoruz. Ocağın altı kapatılarak 15 -20 dakika daha demlenmeye bırakıyoruz. Kaynama ve demleme aşamaları sayesinde soğanda bulunan yararlı maddeler kendini suya bırakıyor. Bu suyu içerek yararlı maddelerin vücudumuza girmesini sağlıyoruz. Soğan kürünün tadı acımsı gelmemesi için iki yemek kaşığı limon suyu eklememiz de herhangi bir sorun oluşturmaz. Bu kürü gün içerisinde belli aralıklar içiyoruz.

Soğanın Sağlığımıza faydaları:

*Soğuk algınlığı, bronşit , öksürük gibi hastalıklarda soğan suyun ve soğanın kendisinin iyi geldiği tespit edilmiştir.

* Çiğ ve yemek içinde yenilen soğan kolestrolu dengelediği tepit edilmiştir.

* Çok soğan tüketilen bölgenin insanlarında kanser riski oranlarının düşük olduğu tespit edilmiştir.

* İdrar söktürücü özelliğinden dolayı, tansiyon ve böbrek rahatızlıklarına iyi geldiği tepit edilmiştir.

* Kalbi güçlendirdiğide tespit edilmiştir.

* Arı sokmalarına ve cilt hastalıklarınada iyi geldiği tespit edilmiştir.

* Şeker hastalığına iyi geldiği tespit edilmiştir.

* Soğan kürlerinin zayıflattığı tespit edilmiştir.

* İştah açıcı ve sindirimi kolaylaştırıldığı tespit edilmiştir.

* Soğan suyunun kulak ağrısına ve kaşıntısına iyi geldiği belirtilmiştir.

* Soğanın cücüğü zeytinyağında ısıtılıp ağrıyan kulağa konulduğunda iyi geldiği söyleniyor.

* Grip olunca soğan yenmesi iyi geldiği söyleniyor.

* Ayrıca evinizin bir yerine soğan koyduğunuzda bazı hastalıkları (Grip)engellediği belirtiliyor.

14 total views, no views today

Kategori Ahmet MarankiYorumlar (0)

Bitkisel Tedavileri Hakkında

Sitemizde Yer Alan Bilgiler bilimsel veri niteliğinde değildir.Bu nedenle uygulamadan önce doktorunuzla yada bir sağlık uzmanı ile görüşmeniz önerilir.Bitkisel kür yada önerilerle ilgili uygulamalar hakkında sitemiz bir sorumluluk kabul etmez. Site Haritası için tıklayınız Sitemiz Kullanan Kişiler İçin Uyguladığımız Gizlilik Politikaları

İlgili Linkler