Menisküs yırtığı, diz ekleminde sık rastlanan bir sorundur ve genellikle sporcular ile aktif yaşam süren kişilerde görülür. Diz eklemi, vücudumuzdaki en büyük eklem olup, üç ana kemikten oluşur: alt bacak (tibia) kemiği, üst bacak (femur) kemiği ve öndeki diz kapağı (patella) kemiğidir. Diz eklemi, fleksiyon ve ekstansiyon yapabilen menteşe tipi bir eklem olmasına rağmen, hareket esnasında rotator eklem fonksiyonu da gösterir. Eklem yüzleri, uygun olmadığından eklem yardımcı dokularla güçlendirilmiştir. Bu dokular, diz eklemi bağları (ligamentler) ve çukur şeklindeki kıkırdaklar olan menisküslerdir.

Menisküs yırtıklarının büyük çoğunluğunda üç ana belirti bulunur:

Ağrı, en önemli belirti olarak görülür ve sıklıkla yırtık olan menisküs tarafında eklem hizasında olur. Merdiven çıkarken ve çömelirken ağrı şiddetlenir. Kitlenme, yırtık bulunan menisküs parçasının eklem aralığına sıkışması ile olur ve bükülen diz uzun süre açılamaz hale gelir. Menisküs yırtığı olan dizlerde sıklıkla sıvı birikmesi de olabilir. Hasta bunu dizinde şişme ve dolgunluk hissi olarak algılayabilir. Duyarlılık, eklem aralığı boyunca bulunabilir ve bu, menisküsün periferik yapışma yerlerindeki yırtılma veya zorlanmaları gösterir.

Menisküs yırtığı olan kişilerin öncelikle dizlerine şifalı yağlar ile masaj yapması ve birkaç egzersiz hareketi yapmaları önerilmektedir. Ancak ağrıların çok dayanılmaz hale gelmesi ve yürüyemeyecek durumda olunması durumunda ameliyat gerekebilir. Bu nedenle bitkisel tedavi yöntemleri, ağrıların hafifletilmesi ve genel yaşam kalitesinin artırılması açısından önemli bir alternatif olabilir.

1 su bardağı suyun içerisine buğday kepeği, zeytinyağı, kekik, dereotu ve rendelenmiş turpu ekleyin. Karışımı lapa kıvamına gelene kadar kaynatın. Hazırlanan lapayı dayanabilecek sıcaklıkta dizlere sürüp, haşlanmış büyük lahana yaprakları ile üstünü kapatın. Streç film ile sarıp bekletin. Ağrıların şiddetine göre bu uygulama haftada 2-3 kere uygulanabilir.

Menisküs yırtığı tedavisinde bitkisel yöntemler destekleyici bir role sahip olabilir, ancak tam bir tedavi sağlamayabilir. Bu nedenle, aşağıdaki noktalara dikkat edilmesi önemlidir:

Menisküs yırtığı olan bireyler, uzman rehberliğinde hem geleneksel hem de bitkisel tedavi yöntemlerini bir arada kullanarak daha iyi sonuçlar elde edebilirler.