Kanda Yağlanma Bitkisel Tedavi
19 Haziran 2024

Kanda Yağlanma Bitkisel Tedavi

Kanda Yağlanma ve Bitkisel Tedavi

Kanda bulunan yağ, her insanda bulunan ve hücre zarları ile bazı hormonların yapımında kullanılan bir maddedir. Vücut, kandaki yağı hem kendisi üretir hem de dışarıdan besin yoluyla alır. Özellikle hayvansal gıdalardan alınan yağ, peynir, süt, et ve tereyağından gelir. Kandaki yağ oranının yükselmesi sadece dışarıdan alınan besinlerden kaynaklanmaz; kişinin genetik yapısının da bu durumda etkisi büyüktür. Kandaki yağ oranının seviyesi, yapılacak kan testleri ile belirlenir. Ancak vücut, kan testinden önce bu seviyenin yükseldiğini belirtilerle ortaya koyar. Bu belirtilerin başında baş dönmesi, göğüs kafesinde basınç, uykusuzluk ve göğüs kafesinde sıkışma gelir. Ayrıca kol ve bacaklarda şişme, ağırlık hissi, uyuşma hissi gibi belirtiler de mevcuttur. Bunların dışında, gözlerde oluşan sarı siğiller de vücutta kandaki yağ oranının yükseldiğini gösterir.

Kanda Yağlanma Türleri

Kanda iki çeşit yağ bulunur:
  • Kolesterol
  • Trigliserit
Kanda bulunan bu iki yağdan özellikle kolesterol insanlarda yükseliş gösterir ve en yaygın olanıdır. Kolesterol de kendi içinde iyi huylu ve kötü huylu olarak ikiye ayrılır. İyi kolesterol, kötü kolesterolü taşıyarak damar duvarlarından uzaklaştırır. İyi kolesterolün yüksek çıkması, kişileri böbrek ve kalp hastalıklarından korumaya yardımcı olur. İnsanlar arasında sigara kullanımı olan kişilerde iyi kolesterol seviyesinde düşmeler gözlemlenir. Bu durumda kişiler, iyi kolesterol seviyesini yükseltmek için spor ve egzersiz yapmalıdır.

Kötü kolesterol ise damar duvarlarına yapışarak damar sertliğine neden olan plaklar oluşturur. Bu durumun engelleyicisi ise iyi huylu kolesteroldür. Kötü huylu kolesterol yani LDL, aslında kanda kolesterolü taşıyan esas maddedir. LDL seviyesinin yüksek olması, hasta için tehlikeli bir durumdur. Kanda yağlanma dediğimiz hastalığı da LDL kolesterolü yapar. Bu nedenle de uygulanacak bitkisel tedaviler, LDL hastalığı için yapılır.

Kanda Yağlanma Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Kekik: Bitkisel tedavi yöntemlerinden kekik, normal günlük yaşamımızda yemeklerde kullandığımız bir baharat türüdür. Kekik bitkisinin çay şeklinde içilerek tüketilmesi, kanda oluşan yağlanmayı azaltarak kolesterolü dengeler. Bu sayede kişide LDL yükselmesi engellenebilir. Ayrıca kekik bitkisi, içerdiği krom maddesi sayesinde diyabet hastalığına karşı da çok etkili bir bitkidir. Aslında kandaki yağ oranını dengelemede ve yükselmesini engellemede en çok kullanılan bitkidir. O yüzden de demleme çayı, en çok tercih edilen yöntemidir. Ancak tavuk ve et gibi hayvansal gıdalar tüketilirken üzerine atılacak kekik baharatı, alacağınız hayvansal yağların vücudumuzda LDL yükselmesine engel olacağı da kesindir. O yüzden günlük tüketim miktarını mutlaka kullanmanızda fayda vardır.

Kanda yağlanma bitkisel tedavisi için, besin değeri içinde yağ oranı düşük ve diyet olarak sınıflandırılan gıdaların tercih edilmesinde fayda vardır. Unutulmaması gereken bir diğer konu da özellikle beyaz et dediğimiz balık gibi besinlerin haftada bir kez de olsa alınmasında fayda vardır. Daha çok yulaf kepekli ekmek, çavdar ekmeği, meyve, sebze, sütlü ürünler gibi gıdaların tüketilmesi de kanda yağlanmada bitkisel tedavi olarak takviye ürünler arasındadır. Ayrıca limon ve ürünleri de kolesterol seviyesini dengelemede faydalıdır.

Ekstra Bilgiler
  • Düzenli egzersiz yapmak, kandaki kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
  • Yeterli miktarda su tüketmek, vücudun yağları daha etkili bir şekilde işlemeye yardımcı olur.
  • Stres yönetimi, hormonların dengelenmesine ve dolayısıyla kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olur.
  • Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan balık yağı, LDL seviyelerini düşürmede etkili olabilir.

Bu makale, kanda yağlanma sorununu bitkisel tedavi yöntemleriyle nasıl kontrol altına alabileceğinizi açıklamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu yaşanması durumunda mutlaka bir doktora danışılması gerektiğini unutmayınız.

Kanda Yağlanma Bitkisel Tedavi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kanamalı Basur Bitkisel Tedavi

Kanamalı Basur Bitkisel Tedavi

Prostatit Bitkisel Tedavi

Prostatit Bitkisel Tedavi

Popüler İçerikler

Guatr Bitkisel Tedavi

Guatr Bitkisel Tedavi

Editörün Seçtiği

Kolit Bitkisel Tedavi

Kolit Bitkisel Tedavi

İlginizi Çekebilir

Als Bitkisel Tedavi

Als Bitkisel Tedavi

Romatizma Bitkisel Tedavi

Romatizma Bitkisel Tedavi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi

Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi

Çikolata Kisti Bitkisel Tedavi

Çikolata Kisti Bitkisel Tedavi

Sinir Ucu İltihabı Bitkisel Tedavi

Sinir Ucu İltihabı Bitkisel Tedavi

Hpv Bitkisel Tedavisi

Hpv Bitkisel Tedavisi

Kuru Egzama Bitkisel Tedavi

Kuru Egzama Bitkisel Tedavi

Güncel

Karaciğer Büyümesi Bitkisel Tedavi

Karaciğer Büyümesi Bitkisel Tedavi

Güncel

Astım Bitkisel Tedavi

Astım Bitkisel Tedavi

Güncel

Migren Bitkisel Tedavisi

Migren Bitkisel Tedavisi

Prostat Bitkisel Tedavi

Prostat Bitkisel Tedavi

Safra Kesesi Taşı Bitkisel Tedavi

Safra Kesesi Taşı Bitkisel Tedavi

Divertikülit Bitkisel Tedavi

Divertikülit Bitkisel Tedavi

Tiroid Nodülü Bitkisel Tedavi

Tiroid Nodülü Bitkisel Tedavi

Böbrek Kistleri Bitkisel Tedavi

Böbrek Kistleri Bitkisel Tedavi

Alerjik Rinit Bitkisel Tedavisi

Alerjik Rinit Bitkisel Tedavisi

İç Hemoroid Bitkisel Tedavisi

İç Hemoroid Bitkisel Tedavisi

Ödem Bitkisel Tedavi

Ödem Bitkisel Tedavi

Kıl Kurdu Bitkisel Tedavisi

Kıl Kurdu Bitkisel Tedavisi

Dış Hemoroid Bitkisel Tedavi

Dış Hemoroid Bitkisel Tedavi

Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Öksürük Bitkisel Tedavi

Öksürük Bitkisel Tedavi

Ani İşitme Kaybı Bitkisel Tedavi

Ani İşitme Kaybı Bitkisel Tedavi

Kronik Faranjit Bitkisel Tedavi

Kronik Faranjit Bitkisel Tedavi

Böbrek Taşı Bitkisel Tedavi

Böbrek Taşı Bitkisel Tedavi

Boğaz Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi

Boğaz Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi

Nasırın Bitkisel Tedavisi

Nasırın Bitkisel Tedavisi

Astım Bitkisel Tedavi İbrahim Saraçoğlu

Astım Bitkisel Tedavi İbrahim Saraçoğlu

Bitkisel Tedavi Türleri ve Özellikleri

Bitkisel Tedavi Türleri ve Özellikleri

İdrar Yolu İltihabı Bitkisel Tedavisi

İdrar Yolu İltihabı Bitkisel Tedavisi

İdrar Yaparken Yanma Bitkisel Tedavi

İdrar Yaparken Yanma Bitkisel Tedavi

İdrarda Yanma Bitkisel Tedavi

İdrarda Yanma Bitkisel Tedavi

Varikosel Bitkisel Tedavi

Varikosel Bitkisel Tedavi

Orta Kulak İltihabı Bitkisel Tedavi

Orta Kulak İltihabı Bitkisel Tedavi

Bebeklerde Faranjit Bitkisel Tedavi

Bebeklerde Faranjit Bitkisel Tedavi

Bebeklerde Egzama Bitkisel Tedavi

Bebeklerde Egzama Bitkisel Tedavi

Miyom Bitkisel Tedavi

Miyom Bitkisel Tedavi