Bağırsak iltihabı, sindirim sisteminin enfeksiyona maruz kalması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu hastalık, çeşitli belirtilerle kendini gösterir. Başlıca belirtiler arasında karın ağrısı, karın krampları, kusma ve mide bulantısı bulunur. Bu enfeksiyondan kurtulmak için doğada bulunan çeşitli bitkisel tedavi yöntemleri mevcuttur.
Bağırsak İltihabının Bitkisel Tedavisi Nasıl Yapılır?
- Nar kabukları: Kurutulup toz haline getirildikten sonra, bu toz Türk kahvesi gibi pişirilerek içilir. Bağırsak iltihabında etkili bir bitkisel tedavi yöntemidir.
- Buğday nişastası: Bağırsaktaki iltihapları ve kalın bağırsakları temizler.
- Kahve: Bir tatlı kaşığı kahveye birkaç damla limon ekleyerek tüketmek bağırsak iltihabına iyi gelir.
- Papatya çayı: Papatya, antimikrobik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bir bardak kaynar suya biraz papatya ekleyerek 10-15 dakika demleyin. Daha sonra süzüp içine limon suyu ve bal ekleyerek tüketin.
- Nane: Nanenin içerdiği mentol, sindirim sorunlarını çözer ve iltihap atılırken kusma ve bulantı gibi belirtileri azaltır.
- Limon suyu: Asidik yapısı ile bakterilerin ölmesini sağlar ve kısa sürede belirtileri azaltır. Bir bardak suya limon suyu ekleyerek gün içinde tüketmek etkilidir.
- Muz: Bağırsak iltihabında mideye iyi gelir. Günde 1-2 adet muz tüketmek faydalıdır.
- Pirinç suyu: Kaynatıp süzdükten sonra soğumasını bekleyin. İçine zencefil ekleyerek tüketmek bağırsak iltihabında etkilidir.
- Zerdeçal: Antibakteriyel ve iyileştirici özellikleri olan zerdeçal, düzenli tüketildiğinde bağırsaktaki bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Bir bardak kaynar suya ekleyerek 10-15 dakika demleyin ve süzüp suyunu için.
- Sarımsak: Antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri ile bağırsak iltihabına iyi gelir. Bir bardak ılık suya biraz sarımsak ezip tüketmek önerilir.
- Yoğurt: İçerdiği enzimler sayesinde bağırsak iltihabına çözüm sunar.
- Yaban mersini: Her gün 1 bardak yaban mersini suyu tüketilmelidir.
- Zencefil: Antibakteriyel özelliği ile iltihabı söküp atar.
- Hindistan cevizi suyu: Günlük 1-2 bardak tüketilmelidir.
- Chia tohumları: Bir bardak kaynar suya ekleyerek demleyin ve süzüp suyunu içmek bağırsak iltihabında doğal bir çözüm sunar.
- Kimyon tohumu çayı: İltihap sökücü özelliği vardır.
- Bal ve kına: 1 çorba kaşığı süzme balın üzerine 1 kahve kaşığı kadar kına ekleyip yemek, iltihabın atılmasına yardımcı olur.
- Yabani yasemin: 4 bardak suya 1 tutam yabani yasemin ekleyerek kaynatın ve süzün. Günde 3 kere tüketilmesi önerilir.
Ekstra Bilgiler
Bağırsak iltihabının bitkisel tedavisi sırasında, bol su içmek ve dengeli beslenmek de oldukça önemlidir. Lifli gıdalar tüketmek, bağırsak hareketlerini düzenleyerek iltihabın azalmasına yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra, stres yönetimi de bağırsak sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratabilir. Düzenli egzersiz yapmak ve yeterince dinlenmek, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun enfeksiyonlarla daha iyi başa çıkmasına yardımcı olur.
|
.jpg "Boğaz Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi")
.jpg "İdrar Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi")
.jpg "Astım Bitkisel Tedavi")
.jpg "Tırnak Mantarı Bitkisel Tedavisi")
.jpg "İdrar Yolu İltihabı Bitkisel Tedavisi")
