Kolit, sindirim sisteminde meydana gelen ve genellikle kolonun iç astarında iltihaplanmaya yol açan bir rahatsızlıktır. Bu durum, karın ağrısı, ishal ve rektal kanama gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Kolit, hem kadınlarda hem de erkeklerde eşit oranda görülür ve genellikle ergenlik ve gençlik döneminde daha sık rastlanırken, yaşlılarda da yaygın olarak görülebilir. Mineral ve besin eksiklikleri kolite neden olabilir ve bu durum yorgunluk, vücutta sıvı kaybı ve kansızlık gibi sorunlara yol açabilir. Kolit, tıbbi yöntemlerle tedavi edilebilmekle birlikte, bitkisel tedavi yöntemleri de tedaviyi desteklemek adına kullanılabilir. Kolit bitkisel tedavi seçenekleri, hastalardaki iltihabı ve ağrıyı azaltarak rahatlama sağlayabilir. Ancak, tıbbi destek ve ilaç tedavisi mutlaka alınmalıdır.

Hastaların her gün 1 tatlı kaşığı balık yağı tüketmesi kolit açısından faydalı olabilir. Balık yağı, kalsiyum entegrasyonu için gerekli olan D vitaminini içerir ve yan etki yapmadan kalın bağırsak iltihabını hafifletici anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Omega-3 doymamış yağ asitlerince zengin olan balık yağı, kolit hastalarına çok faydalıdır. Bu yüzden düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Aloe vera bitkisinin jel ve su formu, kolit bitkisel tedavi önerileri arasında önemli bir yere sahiptir. Aloe vera yapraklarının dış derileri soyularak, içindeki jeli çıkarılarak 1 su bardağı suyun içine karıştırılır. Bu karışım içilerek kolit şikayetlerinden kurtulabilirsiniz. Cilt bakımında yaygın olarak kullanılan aloe vera, bu şekilde kullanıldığında bağırsakların yumuşamasına yardımcı olur. Sabahları ve gece yatmadan önce her gün 2 defa bu karışımı içerseniz faydasını görebilirsiniz.

Suda kaynattığınız moringa ağacı dalının derisini soyun ve hamur şekline getirin. Bunun suyunu sıkarak, içine 1 su bardağı Hindistan cevizi suyu ve 1 tatlı kaşığı bal ilave edin. Karışımı iyice karıştırarak, her gün bir defa tüketin. Karışımı buzdolabında saklayabilirsiniz. Kolit bitkisel tedavi için oldukça etkili bir çözüm önerisidir.

Bir su bardağına alınan yumurta akının içine aynı oranda bal ilave edilerek karıştırılır. Bunu aç karnına içmeniz gerekir. Yumurta akında etkili anti-inflamatuar özellikler bulunur. Bal ise bağırsakları yumuşatma özelliğine sahiptir. Bu yüzden kolit hastalarına faydalı olan bir kürdür.

Kabağı tavada biraz kızartarak, içine pirinç ilave edip pişirin. Bunu aç karnına tüketin. Kolit nedeniyle oluşan rahatsız edici belirtilerin hafiflemesine ve hastaların daha rahat olmasına yardımcı olur.

Suyun içine aynı oranlarda havuç, ham papaya ve çiğ lahana ilave edilir. Su kaynatılarak, malzemeler içindeyken karışım demlenmeye bırakılır. Ilındıktan sonra tüketilen karışım, midenin ve bağırsakların rahatlamasına, kolit nedeniyle oluşan ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.

Bir gece önceden sıcak suyun içine konulan rezene tohumları sabaha kadar bekletilir. Daha sonra süzülen su aç karnına içilir. Hem mide ve bağırsaklar için iyileştirici etkisi olan hem de kolonun yatışmasını sağlayan bu bitkisel karışımı kolit hastalarına tavsiye ediyoruz.

Kolit nedeniyle oluşan semptomların hafiflemesini sağlayan elma, özellikle kramplar ve şişkinliğin azalmasına yardımcı olur. Yemeklerden sonra kolit hastaları elma tüketebilir. Ayrıca elma suyu da içerek kolit ağrılarının hafiflemesini sağlayabilirsiniz. Elma, kanamalarda olan demir kaybını önlemeye de yardımcı olur.

Bu bitkinin reçine kısmını kolit tedavisi için kullanabilirsiniz. Ayrıca kolit oluşumunun önlenmesi için de bu öneriyi kullanabilirsiniz. Bu bitkinin etkili anti-inflamatuar özellikleri vardır ve kolit ağrılarının dinmesine destek olur.

Mutfaklarımızda yemeklerde baharat olarak kullandığınız zerdeçal, aynı zamanda antiseptik özelliklere sahiptir. İçeriğindeki curcumin maddesi ile kolit tedavisinde etkili olur. Bu yüzden kolit hastaları zerdeçal ile hazırlanmış çayı rahatlıkla tüketebilirler.

Kolit bitkisel tedavi seçenekleri hastalara oldukça faydalı etkiler yapar. Kolit yüzünden oluşan belirtilerin hafifletilmesinde bunları kullanabilirsiniz. Ancak tedavi olmanız için doktor desteği almalı ve ilaç tedavisine başlamalısınız.