Sarı nokta hastalığı, tıbbi literatürde makula dejenerasyonu olarak bilinir. Halk arasında sarı nokta olarak adlandırılan bu hastalık, gözün makula bölgesinde meydana gelen ve merkezi görmeyi etkileyen bir durumdur. Makula, gözün renkli algılamasını sağlayan ve net görmeyi mümkün kılan bir bölgesidir. Gündüz vakti, yani aydınlıkta görme işlevinden sorumlu hücrelerin bulunduğu bu bölge, yaşa bağlı olarak dejenerasyona uğrar ve bu durum gözün merkezi görme yetisini kaybetmesine yol açar. Sarı nokta hastalığı genellikle 60 yaş ve üzeri bireylerde daha sık görülür ve hastalığın ilerlemesi, kişilerin günlük yaşam aktivitelerini ciddi şekilde kısıtlayabilir.

Sarı nokta hastalığının tedavisinde, özellikle hastalığın erken evrelerinde, E, A ve C vitaminleri alınması önerilir. Ayrıca çinko, selenyum, lutein ve omega-3 yağ asitleri içeren gıdaların tüketilmesi de önemlidir. Bu besin maddeleri, antioksidan özellikleri sayesinde göz sağlığını korur ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir. Ancak bu maddelerin etkili olabilmesi için yüksek dozlarda alınması gerekmektedir. Bu nedenle, bitkisel takviyelerin yanı sıra doktor kontrolünde koruyucu ilaç kullanımı da önerilir.

Ispanak, sarı nokta hastalığının bitkisel tedavisinde önemli bir rol oynar. Ispanak ve brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler, gözün sarı nokta hastalığına karşı korunmasına yardımcı olur. Bu sebzeler, gözün kendi kendine üretemediği lutein maddesini sağlar. Lutein, gözün işlevini sürdürmesi için gerekli olan bir pigmenttir ve eksikliği durumunda sarı nokta hastalığı gelişebilir. Yeşil yapraklı sebzelerin düzenli olarak tüketilmesi, hastalarda görme kaybının yavaşlamasına ve görme duyusunda iyileşmelere yol açabilir. Araştırmalar, bu tür yeşil sebzelerin düzenli olarak tüketilmesinin, hastaların görme yetisinde ortalama %43 oranında düzelme sağladığını göstermiştir.

Görme duyusunu kaybetmek, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Bu nedenle sağlıklı ve dengeli beslenmek, göz sağlığını korumak açısından son derece önemlidir. Sağlıklı günler dileriz.